DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI CHƠI BÓNG ĐÁ
Bóng đá có sự cân bằng về sức bền, tốc độ, sức mạnh, sự nhanh nhẹn và sự dẻo dai về tinh thần, tất cả đều cần năng lượng. Từ trạng thái lúc luyện tập đến các trận đấu cường độ cao, dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa.
Dinh dưỡng trong bóng đá chính xác là một phần thiết yếu trong chế độ huấn luyện của người chơi bóng đá cạnh tranh. Chế độ dinh dưỡng và chế độ ăn uống phù hợp phải bao gồm các loại thực phẩm lành mạnh và cân bằng.
