DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI CHƠI GOLF
Golf là một trong những bộ môn đòi hỏi sự kết hợp giữa thể lực và trí tuệ, với việc di chuyển nhiều trong khu vực rộng lớn của sân golf, cùng việc vung gậy cho mỗi cú đánh, đặc biệt là cú đánh xa mà nhiều golf thủ phải tiêu tốn khá nhiều calories cho mỗi trận đấu.
Chế độ ăn của người chơi golf cần đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng, ăn nhiều các thực phẩm giúp duy trì lượng nước trong cơ thể để giải nhiệt và hạn chế cơn khát. Ngoài ra nguồn dinh dưỡng cho người chơi golf cần cung cấp đủ khoáng chất, chất sắt và omega 3 tốt cho trí não, giúp não bộ người chơi golf luôn ở trạng thái tỉnh táo, sáng suốt.
