Thanh hạt dinh dưỡng Natural & Healthy – ÍT ĐƯỜNG, giàu chất xơ, bổ sung Omega 3,6,9. Với thành phần chính từ gạo lứt, yến mạch, hạt điều, rong biển, nam việt quất,… giúp bạn thay thế bữa ăn nhẹ siêu dưỡng chất, siêu lành mạnh!
? Bạn đã bao giờ nghe về “định luật 20s” chưa!? Hiểu đơn giản, chúng ta sẽ luôn chọn công việc “tiện” hơn trong cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày. Ví dụ như giữa mất công nấu nướng và fast food, giữa lướt điện thoại và xỏ giày đi chạy,… và hệ quả là…Xem thêm
Tập thể hình (Gymnastics) hay vận động mạnh là quá trình các mô cơ/cơ bắp bị phá hủy để tái…
Thói quen duy trì lối sống lành mạnh bằng việc cải thiện chế độ ăn uống, luyện tập khoa học…
Ăn chay là chế độ loại bỏ gần như toàn bộ thịt, cá và một số thực phẩm chế biến…
