Tag: chế độ luyện tập

MIỀN BẮC KIÊN CƯỜNG, ĐỂ PLAY TIẾP SỨC

Miền Bắc nước ta đang trải qua những ngày khó khăn do bão lụt, người dân phải đối mặt với muôn vàn thử thách. Với tinh thần “tương thân tương ái”, dù chỉ có thể đóng góp một phần nhỏ sức lực, nhưng PLAY mong muốn không chỉ tiếp sức về mặt dinh dưỡng thông…

PLAY NUTRITION CHÁY HẾT MÌNH CÙNG GIẢI ĐẤU SAILUN DRIFT KING VIETNAM

Kỳ đại lễ 30/04 – 01/05 vừa qua, Đội thi đấu của PLAY Nutrition đã có cơ hội thể hiện những đường cong drift cực kỳ mãn nhãn và ấn tượng tại đường đua Sailun Vietnam Drift King diễn ra ở Bình Dương. Màn trình diễn đầy “khói lửa” của Drifter nhà PLAY không chỉ…

Sự phát triển nhanh chóng của xã hội đòi hỏi cách giải quyết những vấn đề cơ bản của con người cũng cần hiện đại, tiện lợi và hiệu quả cao hơn - Ảnh: Thanh Năng Lượng PLAY Energy Bar

PLAY NUTRITION VÀ NHỮNG SẢN PHẨM DINH DƯỠNG CHO XÃ HỘI NĂNG ĐỘNG

Xã hội ngày càng phát triển và hiện đại hơn kéo theo guồng công việc cũng áp lực hơn rất nhiều để bắt kịp với tốc độ phát triển. Tính chất công việc ngày càng bận rộn như vậy đòi hỏi mỗi người không chỉ phải nâng cao kỹ năng của bản thân để xử…

Bổ sung các dưỡng chất cần thiết sau quá trình tập luyện và vận động mạnh sẽ giúp cơ bắp phát triển tốt hơn

PHỤC HỒI CƠ BẮP SAU TẬP VỚI NHÓM DƯỠNG CHẤT GÌ?

Tập thể hình (Gymnastics) hay vận động mạnh là quá trình các mô cơ/cơ bắp bị phá hủy để tái tạo lại thành những mô cơ chắc khỏe hơn, mạnh mẽ hơn và bền bỉ hơn. Do đó, sau khi thực hiện những bài tập nặng hoặc tập liên tục với cường độ cao, bạn…

Sống lâu, sống vui và sống khỏe hơn mỗi ngày bằng cách duy trì những thói quen lành mạnh

NHỮNG CÁCH LÀNH MẠNH GIÚP TĂNG TUỔI THỌ

Thói quen duy trì lối sống lành mạnh bằng việc cải thiện chế độ ăn uống, luyện tập khoa học và chăm chút tinh thần sẽ không chỉ giúp bạn năng động, tích cực hơn mà còn kéo dài tuổi thọ để bạn tận hưởng tuổi già theo cách thật khỏe mạnh. Sống lâu, sống…

Những bữa ăn chay nên kết hợp nhiều món để kích thích vị giác cũng như bổ sung đủ dinh dưỡng cho cơ thể

ĂN CHAY THẾ NÀO ĐỂ ĐẢM BẢO DINH DƯỠNG

Ăn chay là chế độ loại bỏ gần như toàn bộ thịt, cá và một số thực phẩm chế biến khác có nguồn gốc từ động vật như nước mắm, hạt nêm từ xương,… khỏi các bữa ăn hằng ngày. Vậy làm sao để người ăn chay có thể cân bằng các chất dinh dưỡng…