Tag: natural & healthy

CHẠY ĐÊM – THỬ THÁCH – CẢM NHẬN 

Chạy đêm là một thử thách vì cũng có không ít trường hợp chạy bộ gây mất ngủ bởi chúng ta chạy đêm khuya, làm đảo lộn thời gian sinh học của cơ thể. Vì vậy, để chạy đêm chúng ta nên chuẩn bị rất kỹ từ việc dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe và…

PLAY NUTRITION CHẠY CÙNG VNEXPRESS MARATHON HANOI MIDNIGHT 2022

TIẾP TỤC HƯỞNG ỨNG TINH THẦN THỂ THAO PLAY NUTRITION CHẠY CÙNG VNEXPRESS MARATHON HANOI MIDNIGHT 2022 🗓 Từ 26-29 tháng 11 này, để tiếp tục ủng hộ tinh thần cộng đồng chạy. PLAY Nutrition tham gia và tài trợ dinh dưỡng cho giải chạy VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2022. 📍 VMHM 2022 là giải…

SỰ THẬT VỀ BƠI LỘI THÚ VỊ NHƯ THẾ NÀO ?

Bơi lội là một bộ môn thể thao rèn luyện sức khỏe lành mạnh, một phương pháp giúp bạn có thêm nhiều kỹ năng sống. Không chỉ mang đến cảm giác sảng khoái khi tập luyện, bơi lội còn mang đến lợi ích toàn diện cho cơ thể.  Nhưng bơi lội cũng mang nhiều sự…

TRAILATHON – THỬ THÁCH MỚI – SỰ CHUẨN BỊ MỚI

⁉️ Bạn muốn thử thách bản thân? Hãy thử tham gia ba môn phối hợp – một sự kết hợp giữa bơi lội, đạp xe và chạy – tất cả chỉ trong một cuộc đua. Nhưng trên hết là: An toàn. Bơi lội là sự kiện có nhiều rủi ro nhất, vì vậy vận động…

Vì Sao Chúng Ta Nên Chạy Bộ ?

Chạy bộ hoặc chạy, một hình thức hoạt động thể chất phổ biến. Khoảng 1/5 người Úc chạy bộ ở một số giai đoạn trong cuộc đời của họ. Bài tập chạy bộ khá hấp dẫn bởi không tốn nhiều chi phí và bạn có thể chạy bất cứ lúc nào phù hợp với mình.Thêm…

Lời Khuyên Để Cơ Thể Khỏe Mạnh Từ Chuyên Gia Dinh Dưỡng

Xu hướng “ăn lành – sống khỏe” đề cao sử dụng thực phẩm sạch và tập thể thao đều đặn được các chuyên gia nhận định sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, gia tăng sức đề kháng. Những hệ quả của Covid-19 đã giúp con người nhận ra tầm quan trọng của sức đề kháng…

Vietnam Mountain Marathon 2022 khắc nghiệt thế nào

LÀO CAI – Mưa, đường trơn trượt và độ dốc cao khiến chỉ 185 VĐV hoàn thành hai cự ly dài nhất của Vietnam Mountain Marathon năm nay (100miles và 100km). Giải chạy địa hình tại Sapa lần này ghi nhận 178 VĐV đăng ký thi 100miles (tương đương 161km) và 327 VĐV thi 100km. Nhưng…

Bóng rổ là một môn thể thao có tiết tấu cực kỳ nhanh. Bên cạnh những cú ném 3 khiến khán giả vỡ òa hay những dunk rổ đầy cảm xúc, các cầu thủ còn phải học cách giữ cho bản thân một nguồn thể lực bền bỉ và sự tỉnh táo cần thiết để…