Thanh hạt dinh dưỡng Natural & Healthy – Giải pháp dinh dưỡng lành mạnh cho người năng động

Giờ ăn xế hay còn gọi là “giờ zombie” gần đây đã trở thành mối đe dọa nhan sắc số một của phái đẹp chốn văn phòng. Đây là thời điểm cảm giác thèm ăn dâng cao tột độ khiến các cô gái không khỏi lo lắng về vóc dáng và cân nặng của mình.

Thực trạng về ăn xế của dân văn phòng hiện nay

Thông thường khi đến bữa xế (tầm 2-4h chiều), các quý cô văn phòng gần như đã tiêu hao sạch năng lượng cho công việc trí não căng thẳng, khi đó họ sẽ cảm thấy đói và cần ăn gì đó. Tuy nhiên, phần lớn các quý cô đều “chữa cháy” bằng các loại thức ăn nhiều chất béo và đường như trà sữa béo ngậy, các loại chè siêu ngọt hay những gói snack nhiều năng lượng. Đây đều là những “gian thần” đóng góp một lượng mỡ đáng kể cho cơ thể cùng các vấn đề khác cho da như mụn, da xỉn màu…

Thói quen ăn xế khiến các chị em văn phòng lo lắng về cân nặng

Ăn bữa xế thế nào để không gây tăng cân?

Ăn xế là bước quan trọng để bổ sung lại năng lượng tiêu hao từ trưa đến chiều giúp bạn lên tinh thần làm việc và học tập hiệu quả. Vậy làm thế nào để nạp vào một lượng vừa đủ lại bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể mà không làm tăng cân?

Theo các nghiên cứu, ăn xế không khiến chúng ta béo lên, mà việc tăng cân là do chúng ta đã lựa chọn sai thực phẩm. Thay vì cung cấp nhiều protein, chất xơ, các món ăn vặt hiện nay lại chứa nhiều chất béo xấu, đường và các chất thúc đẩy mỡ thừa khác. 

Bữa xế giúp nạp bù năng lượng cho việc tập luyện vào buổi tối

Một số cô nàng vì sợ tăng cân nên đã chăm tập thể thao kết hợp nhịn ăn rất tham khổ. Với mong muốn có được một vóc dáng thon gọn, nhiều bạn trẻ vừa tập luyện vừa thậm chí không ăn gì trước khi đi tập vào buổi chiều tối.

Bạn có biết hầu hết các huấn luyện viên đều nhấn mạnh tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng trước và sau buổi tập. Chế độ ăn uống và tập luyện hợp lí mới giúp bạn giảm cân an toàn và khỏe mạnh. Các gymmer thường chia thực đơn ra từ 3-4 bữa/ngày, và bữa xế luôn được khuyến khích để nạp bù năng lượng cho việc tập luyện vào buổi tối. Thật may là hiện nay PLAY Nutrition đã tìm ra được bí quyết để các cô gái vừa thoải mái ăn xế mà vẫn không sợ béo.

Thanh hạt dinh dưỡng Natural & Healthy – Giải pháp dinh dưỡng lành mạnh cho người năng động

Thanh hạt dinh dưỡng Natural & Healthy – ÍT ĐƯỜNG, giàu chất xơ, bổ sung Omega 3,6,9. Với thành phần chính từ gạo lứt, yến mạch, hạt điều, rong biển, nam việt quất,… giúp bạn thay thế bữa ăn nhẹ siêu dưỡng chất, siêu lành mạnh! Thanh hạt dinh dưỡng Natural & Healthy có nguyên liệu hoàn toàn từ những loại hạt nhập khẩu chất lượng, nhiều protein, ít calo, không chất béo, không tích mỡ mà lại còn tốt cho sức khỏe.

Thanh hạt dinh dưỡng Natural & Healthy – Giải pháp dinh dưỡng lành mạnh cho người năng động

Ưu điểm của sản phẩm :

• Cung cấp năng lượng chỉ từ 127kcal, ít đường, giàu protein và chất xơ 
• Vị mặn vừa phải, thơm ngậy không gây ngán, hấp dẫn đến miếng cuối cùng!
• Thanh hạt thuần thực vật (vegan) có thể sử dụng cho người ăn chay.
• Phù hợp cho người ăn kiêng, giảm béo, chăm sóc vóc dáng.

Món ăn xế này cực kì dồi dào protein mà lại ít béo giúp các nàng tạm quên đi nỗi ám ảnh giờ “zombie” với các món ăn vặt không lành mạnh. 

Thế hệ millennials không ngại thay đổi chuẩn mực sống từ “ăn cả thế giới” đến “ăn để khỏe và đẹp”. Vậy nên sẽ chẳng có gì ngạc nhiên khi họ trở thành fan của món thanh hạt dinh dưỡng Natural & Healthy hội tụ đủ 3 yêu cầu cần có của một lối sống lành mạnh: ngon miệng – đẹp dáng – khỏe mạnh!

[row]

[col span__sm=”12″ align=”center”]

[button text=”MUA NGAY TẠI ĐÂY” style=”outline” expand=”0″ link=”https://playnutrition.vn/thanh-hat-dinh-duong/” target=”_blank”]

[/col]

[/row]