Tiền Phong Marathon 2021 diễn ra tại Gia Lai với những cung đường chạy tuyệt đẹp giữa đại ngàn Tây Nguyên. Ngày 9.3, ban tổ chức Giải vô địch quốc gia Marathon và cự ly dài báo Tiền Phong lần thứ 62 năm 2021 đã công bố thông tin chính thức về giải đấu. Tiền Phong…
Do những diễn biến phức tạp của dịch Covid-19, đã có những giải chạy lớn trong tháng 3 tại Việt Nam thông báo hoãn, hủy hoặc thay đổi ngày tổ chức, ảnh hưởng không nhỏ tới phong trào, kế hoạch tập luyện thể thao của đông đảo người dân. Dù dịch Covid-19 về cơ bản…
Tiếp tục có thêm những giải chạy, sự kiện thể thao tại Việt Nam bị ảnh hưởng lịch trình bởi đợt bùng dịch COVID-19 đầu năm 2021 Trước diễn biến phức tạp của dịch COVID-19 tại các tỉnh phía Bắc như Hà Nội, Hải Dương, Quảng Ninh… hay một số nơi khác trên toàn quốc……
Theo Công văn 459/UBND-VX ngày 08/02/2021, những dịch vụ tại TP.HCM đang tạm dừng hoạt động vì Covid-19 bao gồm: Các dịch vụ văn hóa, thể thao, vui chơi, giải trí và các cơ sở kinh doanh dịch vụ như: cơ sở phẫu thuật thẩm mỹ, vật lý trị liệu, massage, xông hơi, các tụ điểm vui…
Ngày 20/02/2021, Ban tổ chức giải chạy TPHCM Marathon Techcombank 2020 vừa thông báo về việc tạm hoãn giải chạy để đảm bảo công tác phòng, chống dịch Covid -19. Trước tình hình diễn biến của dịch COVID-19 trong thời gian qua, nhằm chấp hành nghiêm chỉ đạo của Ủy ban nhân…
Sau tết, các gymer đặc biệt là phái đẹp thường mất kiểm soát về cân nặng, vóc dáng gọn dàng do ăn uống thất thường và ít vận động. Mối quan tâm hàng đầu của chị em vẫn là làm sao lấy lại vóc dáng sau kỳ nghĩ lễ dài. Dưới đây là 5 bài…
Tết là khoảng thời gian mà khó ai có thể duy trì lịch tập cũng như chế độ ăn uống. Sau kì nghỉ tết dài vừa qua, cơ thể sẽ có phần trì trề và nặng hơn. Bởi vậy nếu bạn bỏ lỡ việc tập luyện và ăn uống hơi quá đà trong tết, thì…
Năm 2020, dù bị ảnh hưởng của đại dịch COVID-19 đã khiến hầu hết các sự kiện này buộc phải tạm hoãn, dời lịch thi đấu để đảm bảo an toàn cho tất cả các VĐV đăng ký tham dự. Tuy nhiên, vẫn có những giải chạy, sự kiện tổ chức diễn ra an toàn…
Đã từ lâu, nhảy dây được xem như một bộ môn luyện tập giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn đáng mơ ước. Nhiều người đã lựa chọn luyện tập bộ môn này vì tính tiện ích mà nó mang lại. Vậy rốt cuộc nhảy dây thường xuyên sẽ giúp ích cho ta những…
Dự kiến diễn ra vào ngày 13-12-2020, tuy nhiên với tình hình dịch Covid-19 có diễn biến phức tạp tại TPHCM, Ban tổ chức giải chạy TPHCM Marathon Techcombank 2020 vừa thông báo đang làm việc sát sao với các Sở ban ngành và các bên liên quan, nhằm tìm kiếm những giải pháp thích…
Ngày 18/11 vừa qua, PLAY Nutrition buổi workshop “Tập đúng, ăn chuẩn, chạy nhanh và về đích”. Với sự tham gia chia sẻ kinh nghiệm của 3 khách mời, mục đích của buổi workshop chính là cung cấp thông tin về việc tập chạy bộ cho những ai sắp tham gia cuộc đua Salonpas HCMC…
Khi cơ bắp được xây dựng đủ, gymer có thể thực hiện chế độ ăn lấy protein làm trọng tâm, tập cardio để giảm mỡ, siết cơ. Vai trò của protein đối với cơ thể Protein (chất đạm) là những phân tử sinh học hay đại phân tử, chứa một hoặc nhiều mạch các axit…
