Blog

Khám phá lối sống dinh dưỡng, năng động và khỏe mạnh hơn cùng PLAY Nutrition

ĂN LÀNH SỐNG KHỎE

CÓ NÊN UỐNG CÀ PHÊ TRƯỚC KHI CHẠY BỘ?

Cà phê được biết đến là một chất có khả năng hỗ trợ hiệu suất vận động, giúp chúng ta đạt hiệu quả tốt hơn trong quá trình tập luyện. Vậy câu hỏi đặt ra là, có nên uống cà phê trước khi chạy bộ hay không? Hãy cùng PLAY tìm hiểu về tác dụng…Xem thêm

NÊN ĂN GÌ ĐỂ TỐI ƯU HÓA KẾT QUẢ LUYỆN TẬP?

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tập luyện, giúp chúng ta tối ưu hóa hiệu suất và giúp cơ thể phục hồi tốt hơn sau khi tập. Nếu bỏ qua bữa ăn nhẹ, bạn sẽ dễ gặp tình trạng mất sức trong quá trình hoạt động. Khi đói, cơ…Xem thêm

Bổ sung các dưỡng chất cần thiết sau quá trình tập luyện và vận động mạnh sẽ giúp cơ bắp phát triển tốt hơn

PHỤC HỒI CƠ BẮP SAU TẬP VỚI NHÓM DƯỠNG CHẤT GÌ?

Tập thể hình (Gymnastics) hay vận động mạnh là quá trình các mô cơ/cơ bắp bị phá hủy để tái tạo lại thành những mô cơ chắc khỏe hơn, mạnh mẽ hơn và bền bỉ hơn. Do đó, sau khi thực hiện những bài tập nặng hoặc tập liên tục với cường độ cao, bạn…Xem thêm

Sống lâu, sống vui và sống khỏe hơn mỗi ngày bằng cách duy trì những thói quen lành mạnh

NHỮNG CÁCH LÀNH MẠNH GIÚP TĂNG TUỔI THỌ

Thói quen duy trì lối sống lành mạnh bằng việc cải thiện chế độ ăn uống, luyện tập khoa học và chăm chút tinh thần sẽ không chỉ giúp bạn năng động, tích cực hơn mà còn kéo dài tuổi thọ để bạn tận hưởng tuổi già theo cách thật khỏe mạnh. Sống lâu, sống…Xem thêm

THỂ THAO VÀ CUỘC SỐNG

PLAY NUTRITION CHÁY HẾT MÌNH CÙNG GIẢI ĐẤU SAILUN DRIFT KING VIETNAM

Kỳ đại lễ 30/04 – 01/05 vừa qua, Đội thi đấu của PLAY Nutrition đã có cơ hội thể hiện những đường cong drift cực kỳ mãn nhãn và ấn tượng tại đường đua Sailun Vietnam Drift King diễn ra ở Bình Dương. Màn trình diễn đầy “khói lửa” của Drifter nhà PLAY không chỉ…Xem thêm

NHỮNG KIỂU BƠI CƠ BẢN PHỔ BIẾN TRONG MÔN BƠI LỘI HIỆN NAY

  Bơi lội không chỉ là một kỹ năng sinh tồn cần thiết mà còn là một trong những môn thể thao toàn diện nhất, giúp cải thiện thể lực, tăng cường sức bền và hỗ trợ phục hồi cơ bắp hiệu quả. Trong quá trình học bơi hoặc tham gia tập luyện chuyên sâu,…Xem thêm

LÀM THẾ NÀO ĐỂ KHUYẾN KHÍCH TRẺ NHỎ YÊU THÍCH VẬN ĐỘNG?

Trong thời đại công nghệ hiện nay, việc trẻ nhỏ ngày càng làm bạn với các thiết bị điện tử và giảm dần các hoạt động thể chất. Tuy nhiên, vận động thể chất là một phần quan trọng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh về cơ thể và tinh thần. Khi trẻ nhận ra…Xem thêm

Pickleball: Những điều bạn chưa biết (P1)

  Pickleball là môn thể thao gần đây đã tạo nên cơn sốt mạnh mẽ ở Việt Nam, bộ môn này bỗng trở thành một hiện tượng mới trong làng thể thao, với sự xuất hiện khắp mọi nơi và đã thu hút rất nhiều người tham gia.Pickleball là gì và có nguồn gốc từ…Xem thêm

CÂU CHUYỆN CỦA PLAY NUTRITION

PLAY Nutrition đồng hành cùng EPGA Junior Open - Summer 2024, mang đến năng lượng bền bỉ cho các golfer nhí

PLAY NUTRITION TIẾP NỐI KỲ NGHỈ HÈ NĂNG ĐỘNG VÀ CÙNG CÁC GOLFER NHÍ TỎA SÁNG TẠI GIẢI ĐẤU EPGA JUNIOR OPEN – SUMMER 2024

Mùa hè luôn là thời điểm lý tưởng để các bạn nhỏ tham gia vào những hoạt động ngoài trời, trải nghiệm và rèn luyện thể chất. Năm nay, bên cạnh việc trở thành nguồn năng lượng bền bỉ cho các tay đua tại sự kiện Đua Thuyền diễn ra tại Nha Trang vừa qua,…Xêm thêm

PLAY Nutrition đồng hành cùng EPGA Junior Open - Summer 2024, mang đến năng lượng bền bỉ cho các golfer nhí

PLAY NUTRITION TIẾP NỐI KỲ NGHỈ HÈ NĂNG ĐỘNG VÀ CÙNG CÁC GOLFER NHÍ TỎA SÁNG TẠI GIẢI ĐẤU EPGA JUNIOR OPEN – SUMMER 2024

Mùa hè luôn là thời điểm lý tưởng để các bạn nhỏ tham gia vào những hoạt động ngoài trời, trải nghiệm và rèn luyện thể chất. Năm nay, bên cạnh việc trở thành nguồn năng lượng bền bỉ cho các tay đua tại sự kiện Đua Thuyền diễn ra tại Nha Trang vừa qua,…Xem thêm