Thông thường chúng ta đều uống nước theo thói quen và khi cảm thấy khát. Và nhiều người còn quên đi việc bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể. Biết được những công dụng mà nước mang lại sẽ giúp bạn có ý thức về việc uống nước khoa học hơn mỗi ngày. …
Lượng protein cần thiết hàng ngày cho mỗi người không giống nhau, dưới đây là cách xác định lượng protein bạn cần bổ sung mỗi ngày. Đôi khi chúng ta thắc mắc rằng chính xác bao nhiêu protein nên tiêu thụ mỗi ngày? Nhu cầu dinh dưỡng được khuyến nghị (RDA) chỉ ra số lượng…
Đại dịch Covid-19 đang gây chấn động thế giới. Tuy nhiên bạn vẫn có thể duy trì mê chơi golf nếu áp dụng những biện pháp phòng ngừa đơn giản dưới đây. 1. Mang theo cồn rửa tay mọi lúc Sử dụng cồn rửa tay hoặc nước sát khuẩn thường xuyên. Hãy vệ sinh…
Bạn tập luyện tại nhà mùa Covid-19 thì nên chọn lựa thực phẩm bổ sung như thế nào để giúp mình tăng cường cơ bắp một cách tốt nhất? Chế độ dinh dưỡng hợp lý, đảm bảo an toàn thực phẩm và luyện tập thể dục, thể thao đúng cách, sinh hoạt khoa học sẽ…
Nâng cao hệ miễn dịch chống COVID-19 với ƯU ĐÃI 19 % dành cho COMBO 2 hộp Thanh năng lượng PLAY giá chỉ còn 450.000đ Thanh năng lượng PLAY – sản phẩm được lựa chọn để tiếp năng lượng cho hàng ngàn runner trong các giải chạy lớn như VnExpress International Marathon 2019, Manulife Danang…
Tin tưởng hàng nội an toàn, chất lượng và cũng muốn ủng hộ nhà sản xuất trong nước, nhiều người nước ngoài ở Việt Nam chia sẻ họ ưu tiên dùng hàng nội thay vì hàng ngoại nhập. Ra mắt thị trường Việt Nam năm 2015, PLAY Nutrition tự hào là đơn vị tiên phong…
PLAY Nutrition sẽ tài trợ Thanh năng lượng cho Vận động viên 42KM của giải diễn ra vào ngày Giỗ tổ Hùng Vương 10/3 âm lịch (tức ngày 2/4/2020) tại Khu đô thị Ecopark, Văn Giang, Hưng Yên. Cùng với sự gia tăng về số lượng người tham gia thì EPM cũng định hình thương…
Hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) ở bệnh nhân đái tháo đường xảy ra khi có quá nhiều insulin và không đủ lượng đường glucose trong máu, có thể dẫn đến co giật, mất ý thức. Người bệnh cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và các dấu hiệu cảnh…
Chạy bộ mỗi ngày giúp bạn tăng cường sức khỏe, làm săn chắc cơ bắp, cải thiện trí nhớ, giảm cân, tăng hiệu quả lao động. Đối với những “runner chuyên nghiệp” chạy đường dài, Energy Bar (Thanh Năng Lượng ) và Protein Bar (Thanh Protein) là những món ăn bổ sung không thể thiếu.…
Chạy bộ mỗi ngày giúp bạn tăng cường sức khỏe, làm săn chắc cơ bắp, cải thiện trí nhớ, giảm cân, tăng hiệu quả lao động. Đối với những “runner chuyên nghiệp” chạy đường dài, Energy Bar (Thanh Năng Lượng ) và Protein Bar (Thanh Protein) là những món ăn bổ sung không thể thiếu.…
Theo chuyên gia Yoga Scott Blossom: “Ăn uống có lẽ là hoạt động quan trọng nhất đối với quá trình thực hành yoga của một người, bởi dinh dưỡng từ các mô của cơ thể sẽ tạo thành nền tảng dinh dưỡng của tâm trí và cảm xúc”. Đã có rất nhiều bài học lý…
Chạy bộ đường nhựa có lẽ đã quá quen thuộc với nhiều người, nhưng chạy trail ( chạy bộ địa hình) thì vẫn chưa có nhiều người tham gia. Nếu bạn đang có ý định tham gia một giải chạy trail, thì dưới đây là những lời khuyên hữu ích dành cho bạn. Chạy trail…
