Gạo lứt luôn là một trong những ưu tiên hàng đầu của rất nhiều bạn ăn kiêng/ eat clean vì hàm lượng dinh dưỡng cao cũng như sự đơn giản khi chế biến. Trung bình cứ 100g gạo lứt (đã được nấu chín) sẽ chứa 133kcal, 1g chất béo, 1.3g chất xơ & đặc biệt…Xem thêm
Để có được thành công vượt trội, nhất định chúng ta phải có niềm tin, sự nỗ lực và quyết tâm đủ lớn. Đó cũng là điều mà chúng ta đã thấy được qua hành trình ấn tượng của vận động viên Trần Nhân – đại sứ thương hiệu PLAY Nutrition tại IronMan 2023 ở…Xem thêm
Hạt điều giúp kiểm soát cân nặng, giảm các bệnh tim mạch , tăng cường sức khỏe cơ, xương, thần kinh nếu sử dụng với lượng phù hợp. Theo cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia của Bộ Nông nghiệp Mỹ, 1 ounce hạt điều (khoảng 28,35g) sẽ chứa 157 calo. Trong đó có…Xem thêm
Sử dụng thực phẩm nhiều dưỡng chất, chứa ít gia vị và chất béo bão hòa làm bữa ăn vặt giúp phụ huynh kiểm soát lượng calo trẻ nạp vào mỗi ngày. Mới học lớp 3 nhưng cân nặng của con trai chị Hải Yến (Hà Nội) đã vượt 50 kg, trong khi bé chỉ cao 1,35 m.…Xem thêm
Đã từ lâu, nhảy dây được xem như một bộ môn luyện tập giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn đáng mơ ước. Nhiều người đã lựa chọn luyện tập bộ môn này vì tính tiện ích mà nó mang lại. Vậy rốt cuộc nhảy dây thường xuyên sẽ giúp ích cho ta những…Xem thêm
Gạo lứt luôn là một trong những ưu tiên hàng đầu của rất nhiều bạn ăn kiêng/ eat clean vì hàm lượng dinh dưỡng cao cũng như sự đơn giản khi chế biến. Trung bình cứ 100g gạo lứt (đã được nấu chín) sẽ chứa 133kcal, 1g chất béo, 1.3g chất xơ & đặc biệt…Xem thêm
Để có được thành công vượt trội, nhất định chúng ta phải có niềm tin, sự nỗ lực và quyết tâm đủ lớn. Đó cũng là điều mà chúng ta đã thấy được qua hành trình ấn tượng của vận động viên Trần Nhân – đại sứ thương hiệu PLAY Nutrition tại IronMan 2023 ở…Xem thêm
Hạt điều giúp kiểm soát cân nặng, giảm các bệnh tim mạch , tăng cường sức khỏe cơ, xương, thần kinh nếu sử dụng với lượng phù hợp. Theo cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia của Bộ Nông nghiệp Mỹ, 1 ounce hạt điều (khoảng 28,35g) sẽ chứa 157 calo. Trong đó có…Xem thêm
Tập luyện thể dục để rèn luyện sức khỏe tốt là điều ai cũng quan tâm. Nhưng đôi khi thời tiết không chiều lòng, chúng ta phải chạy bộ trong mùa mưa. Cả miền Bắc và miền Nam hiện giờ đang trong giai đoạn thời tiết có thể đổ mưa bất cứ lúc nào. Chính…Xêm thêm
Để có được thành công vượt trội, nhất định chúng ta phải có niềm tin, sự nỗ lực và quyết tâm đủ lớn. Đó cũng là điều mà chúng ta đã thấy được qua hành trình ấn tượng của vận động viên Trần Nhân – đại sứ thương hiệu PLAY Nutrition tại IronMan 2023 ở…Xem thêm
“NĂNG LƯỢNG TIẾP SỨC ĐAM MÊ” là thử thách bóng rổ được tổ chức bởi PLAY NUTRITION (đồng tổ chức cùng Tiktok, VBA & Học viện Bóng Rổ HNBA) nhằm lan tỏa tinh thần chơi thể thao; đặc biệt là bóng rổ; không chỉ cho thế hệ trẻ mà còn là động lực cho tất…Xem thêm
Bóng rổ – môn thể thao với sức hút vô cùng mãnh liệt chính là động lực khơi dậy tinh thần thể thao cho thế hệ trẻ năng động, là nơi những đường chuyền bóng nảy lửa và các cú ụp rổ thần sầu được tạo ra một cách chuẩn xác, từ đó góp phần…Xem thêm
