Nghỉ ngơi có ảnh hưởng rất lớn đến sự phục hồi và phát triển của cơ bắp, tuy nhiên lại không được mấy chú ý. Khi tập luyện cơ bắp bạn cần dành ra thời gian nghỉ ngơi bởi nó cũng đóng vai trò quang trọng trong sự phát triển cơ bắp. Tuy nhiên nhiều…
Các vận động viên tham gia giải chạy VnExpress Marathon Quy Nhơn 2020 được thương hiệu PLAY Nutrition tài trợ thanh năng lượng cho mỗi vận động viên. Diễn ra tại thành phố biển Quy Nhơn vào ngày 26/7 tới đây, VnExpress Marathon 2020 đã có trên 5.000 vận động viên đăng ký tham gia…
Sáng ngày (11/7), UBND Quận Tây Hồ phối hợp cùng Công ty Big Prize hân hạnh tổ chức giải chạy Tay Ho Half Marathon 2020 lần thứ nhất. Đây là giải đấu nhằm mục đích khuyến khích phát triển các phong trào thể thao cộng đồng. Tham dự giải có gần 1.500 vận động viên…
Xuất phát từ BTC Giải chạy Tay Ho Half Marathon 2020 đã chính thức công bố nội dung, lịch trình của giải chạy thường niên lần đầu tiên cho UBND quận Tây Hồ tổ chức và công ty Big Prize thực hiện. BTC cùng với các nhà tài trợ Xuất phát từ giải đấu…
PLAY Nutrition hiện nay đã có mặt ở cả 2 cơ sở của GymHaus Boutique Fitness. Một phòng gym HLV cá nhân theo mô hình nhỏ, nhưng lại siêu chất và độc đáo. Nếu là Runners hoặc Baller, thì chắc hẳn mọi người đều đã từng đến hoặc biết qua về phòng gym có 1-0-2…
Thử Thách Tú Làn là một sân chơi đặc biệt dành cho cộng đồng đam mê thể thao, yêu thích khám phá vẻ đẹp thiên nhiên Việt Nam. Đồng hành cùng chương trình Thử Thách Tú Làn 2020 năm nay, PLAY Nutrition sẽ tài trợ cho mỗi vận động viên 3 thanh năng lượng PLAY…
Tất cả chúng ta đều có một “chiếc pin dự trữ” để duy trì năng lượng trong suốt cả ngày. Cảm giác tràn đầy năng lượng có thể nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn một cách đáng kể và bạn có thể thực hiện bằng nhiều cách khác nhau. Những người khỏe mạnh…
Chạy trail là một nội dung chạy khắc nghiệt vì nhiều lý do như đường dốc, bùn đất, côn trùng hay đường trơn trượt. Vì vậy bạn cần phải chuẩn bị nhiều thứ để đảm bảo cho cuộc chạy trail của mình được an toàn cũng như là cảm nhận được trọn vẹn buổi chạy.…
Nhiệt độ nắng nóng có thể khiến bạn bị mất nước, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe. Một số nước uống có thể giúp làm mát, giải nhiệt cơ thể nhanh chóng. 1.Nước mía Theo Ndtv, loại nước uống này là đồ uống năng lượng tự nhiên giúp tích tụ huyết tương và chất lỏng…
Quả mọng (berry) là một trong những thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhất mà bạn có thể ăn. Chúng rất ngon, bổ dưỡng, và cung cấp một số lợi ích sức khỏe ấn tượng. Dưới đây là 11 lý do tốt để chọn các loại quả mọng trong chế độ ăn uống của…
Thông thường chúng ta đều uống nước theo thói quen và khi cảm thấy khát. Và nhiều người còn quên đi việc bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể. Biết được những công dụng mà nước mang lại sẽ giúp bạn có ý thức về việc uống nước khoa học hơn mỗi ngày. …
Lượng protein cần thiết hàng ngày cho mỗi người không giống nhau, dưới đây là cách xác định lượng protein bạn cần bổ sung mỗi ngày. Đôi khi chúng ta thắc mắc rằng chính xác bao nhiêu protein nên tiêu thụ mỗi ngày? Nhu cầu dinh dưỡng được khuyến nghị (RDA) chỉ ra số lượng…
