Tập thể hình (Gymnastics) hay vận động mạnh là quá trình các mô cơ/cơ bắp bị phá hủy để tái tạo lại thành những mô cơ chắc khỏe hơn, mạnh mẽ hơn và bền bỉ hơn. Do đó, sau khi thực hiện những bài tập nặng hoặc tập liên tục với cường độ cao, bạn…Xem thêm
Với trẻ nhỏ, ăn vặt có thể coi là đam mê của các bé, các món ăn vặt rất đa dạng, hương vị thơm ngon, màu sắc bắt mắt nên bất cứ bé nào cũng bị mê hoặc. Hơn nữa, với món ăn quen thuộc các bé phải ăn từng ngày nên dễ tạo cảm…Xem thêm
Chúng ta đều biết rằng các thực phẩm như thịt, trứng, sữa có chứa rất nhiều protein thành phần dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe con người. Tuy nhiên dùng protein thế nào là đủ, là đúng để giúp giảm cân, phát triển cơ bắp và loại bỏ chất béo thì chưa hẳn ai…Xem thêm
Đa số người tập chạy bộ đều dễ mắc phải vấn đề này, kể cả những vận động viên giàu kinh nghiệm như Phạm Thị Huệ – Vô địch nữ đường chạy 21km, Giải VnExpress Marathon 2019. Tuy nhiên, mức độ nặng nhẹ của cơn đau bụng ở mỗi người lại khác nhau. Nếu bạn…Xem thêm
Kỳ đại lễ 30/04 – 01/05 vừa qua, Đội thi đấu của PLAY Nutrition đã có cơ hội thể hiện những đường cong drift cực kỳ mãn nhãn và ấn tượng tại đường đua Sailun Vietnam Drift King diễn ra ở Bình Dương. Màn trình diễn đầy “khói lửa” của Drifter nhà PLAY không chỉ…Xem thêm
PLAY Nutrition hân hạnh đồng hành cùng VBA trong việc mang đến một giải đấu chất lượng và mãn nhãn nhất. Tới với VBA 2022, các sản phẩm được tài trợ để tiếp sức cho các cầu thủ là Thanh năng lượng PLAY, PROTEIN BAR và thanh hạt dinh dưỡng Natural & Healthy Bí quyết…Xem thêm
PLAY Nutrition tự hào là nhà tài trợ dinh dưỡng của VM Nha Trang và VM 2022 Vui sướng và hạnh phúc dù thấm mệt là cảm xúc của 8.500 vận động viên sau khi hoàn thành chặng đua VnExpress Marathon Marvelous Nha Trang sáng 28/8. Đường chạy VM Nha Trang khép lại vào 9h30…Xem thêm
Sau đợt nghỉ dài để chống dịch, giờ là lúc phòng gym mở cửa cho mọi người tập luyện trở lại. Tuy nhiên, dù bạn đã có một cường độ tập luyện quen thuộc trước đó, nhưng khi bạn quay trở lại tập mà không có phương pháp phù hợp có thể bị phản tác…Xem thêm
Mùa hè luôn là thời điểm lý tưởng để các bạn nhỏ tham gia vào những hoạt động ngoài trời, trải nghiệm và rèn luyện thể chất. Năm nay, bên cạnh việc trở thành nguồn năng lượng bền bỉ cho các tay đua tại sự kiện Đua Thuyền diễn ra tại Nha Trang vừa qua,…Xêm thêm
