Blog

Khám phá lối sống dinh dưỡng, năng động và khỏe mạnh hơn cùng PLAY Nutrition

ĂN LÀNH SỐNG KHỎE

Bổ sung các dưỡng chất cần thiết sau quá trình tập luyện và vận động mạnh sẽ giúp cơ bắp phát triển tốt hơn

PHỤC HỒI CƠ BẮP SAU TẬP VỚI NHÓM DƯỠNG CHẤT GÌ?

Tập thể hình (Gymnastics) hay vận động mạnh là quá trình các mô cơ/cơ bắp bị phá hủy để tái tạo lại thành những mô cơ chắc khỏe hơn, mạnh mẽ hơn và bền bỉ hơn. Do đó, sau khi thực hiện những bài tập nặng hoặc tập liên tục với cường độ cao, bạn…Xem thêm

Thanh hạt dinh dưỡng Natural & Healthy mix chung với salad là bạn đã có ngay bữa sáng tiện lợi nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ

NHỮNG CÁCH ĐƠN GIẢN GIÚP BẠN ĂN ĐƯỢC NHIỀU RAU HƠN

Rau xanh vừa là một trong những thực phẩm cung cấp rất nhiều chất xơ, chất khoáng & vitamin có lợi cho sức khỏe, vừa là người bạn đồng hành không thể thiếu trong những bữa ăn eat clean vì chúng chứa rất ít calo. Tuy nhiên, có nhiều bạn không thích hoặc ăn rất…Xem thêm

ĂN HẠT DINH DƯỠNG (GRANOLA) MỖI NGÀY LIỆU CÓ TỐT?

Chỉ trong vòng vài năm trở lại đây, khi xu hướng ăn uống lành mạnh, cân bằng kết hợp với tập thể dục thường xuyên dần được mọi người áp dụng vào cuộc sống thì cái tên Hạt dinh dưỡng mix (Granola) cũng dần phổ biến hơn. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, tính tiện…Xem thêm

THỂ THAO VÀ CUỘC SỐNG

PLAY NUTRITION CHÁY HẾT MÌNH CÙNG GIẢI ĐẤU SAILUN DRIFT KING VIETNAM

Kỳ đại lễ 30/04 – 01/05 vừa qua, Đội thi đấu của PLAY Nutrition đã có cơ hội thể hiện những đường cong drift cực kỳ mãn nhãn và ấn tượng tại đường đua Sailun Vietnam Drift King diễn ra ở Bình Dương. Màn trình diễn đầy “khói lửa” của Drifter nhà PLAY không chỉ…Xem thêm

Thanh Protein Là Gì Và Cách Lựa Chọn An Toàn

Protein Bar ( Thanh Protein ) được sử dụng khá phổ biến. Tuy nhiên, không phải thanh protein nào cũng sẽ tốt cho sức khoẻ. Vậy cách lựa chọn thanh protein như thế nào là hiệu quả nhất? Hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé ! Protein ( chất đạm) là một chất dinh…Xem thêm

HÃY CHẠY MỘT CÁCH LÂU DÀI

Quá trình tập luyện của bạn không kết thúc bằng một lần nhấp vào đồng hồ bấm giờ và một số động tác giãn cơ, mà kết thúc sau khi bạn lên chế độ dinh dưỡng phù hợp để có thể giúp thúc đẩy quá trình tái tổng hợp glycogen; sửa chữa cơ bắp và…Xem thêm

BÍ QUYẾT VƯỢT THỬ THÁCH CHẠY ĐÊM

Giấc ngủ tối là thời gian cơ thể thư giãn, đào thải độc tố, phục hồi các tổn thương và tái tạo năng lượng. Vì vậy, bỏ qua giấc ngủ tối để chạy bộ ban đêm là một thách thức ngay cả với những runner nhiều kinh nghiệm.  Sức hút và thử thách sinh học…Xem thêm

CÂU CHUYỆN CỦA PLAY NUTRITION

PLAY Nutrition đồng hành cùng EPGA Junior Open - Summer 2024, mang đến năng lượng bền bỉ cho các golfer nhí

PLAY NUTRITION TIẾP NỐI KỲ NGHỈ HÈ NĂNG ĐỘNG VÀ CÙNG CÁC GOLFER NHÍ TỎA SÁNG TẠI GIẢI ĐẤU EPGA JUNIOR OPEN – SUMMER 2024

Mùa hè luôn là thời điểm lý tưởng để các bạn nhỏ tham gia vào những hoạt động ngoài trời, trải nghiệm và rèn luyện thể chất. Năm nay, bên cạnh việc trở thành nguồn năng lượng bền bỉ cho các tay đua tại sự kiện Đua Thuyền diễn ra tại Nha Trang vừa qua,…Xêm thêm

Năng Lượng bền bỉ, bứt phá về đích cùng PLAY Energy Bar!

PLAY Nutrition tự hào là đối tác dinh dưỡng cho giải chạy VPBank International Marathon 2023, cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng chất lượng để giúp bạn đạt được sự thành công trong thể thao và cuộc sống. Hãy để PLAY Nutrition đồng hành cùng các vận động viên trên hành trình vượt qua…Xem thêm