Tập thể hình (Gymnastics) hay vận động mạnh là quá trình các mô cơ/cơ bắp bị phá hủy để tái tạo lại thành những mô cơ chắc khỏe hơn, mạnh mẽ hơn và bền bỉ hơn. Do đó, sau khi thực hiện những bài tập nặng hoặc tập liên tục với cường độ cao, bạn…Xem thêm
Bưởi là trái cây có được rất nhiều người ưa thích bởi tác dụng của bưởi không chỉ là rất tốt cho sức khỏe mà đặc biệt là hiệu quả giảm cân an toàn, nhanh chóng. Bưởi là trái cây có được rất nhiều người ưu thích bởi bưởi có tác dụng rất tốt cho…Xem thêm
Nắm được nhu cầu dinh dưỡng của các gymer chuyên nghiệp về hàm lượng protein cao, PLAY Nutrition đã nghiên cứu và cho ra mắt thị trường sản phẩm Thanh protein PLAY Builder được làm từ 100% Whey Protein Isolate, và các nguyên liệu cao cấp khác, tốt cho sức khỏe vào tháng 07 năm…Xem thêm
Tất cả chúng ta đều có một “chiếc pin dự trữ” để duy trì năng lượng trong suốt cả ngày. Cảm giác tràn đầy năng lượng có thể nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn một cách đáng kể và bạn có thể thực hiện bằng nhiều cách khác nhau. Những người khỏe mạnh…Xem thêm
Thời điểm tháng 3, tháng 4 chính là một trong những “mùa cao điểm” của các giải chạy bộ lớn nhỏ, bán chuyên và không chuyên được lan tỏa rộng rãi trong cộng đồng những người thích thể thao nói riêng và đam mê môn chạy bộ nói chung. Hoạt động thể thao này không…Xem thêm
Cuối tuần qua, PLAY Nutition cùng các runners nhiệt huyết đã có những trải nghiệm cực kì sôi động và thú vị khi đồng hành với Giải chạy BRITCHAM FUN RUN 2024 – sự kiện mà PLAY hân hạnh là Nhà tài trợ Dinh Dưỡng cho hơn 6000 vận động viên! Sự kiện chạy bộ…Xêm thêm
