Blog

Khám phá lối sống dinh dưỡng, năng động và khỏe mạnh hơn cùng PLAY Nutrition

ĂN LÀNH SỐNG KHỎE

Bổ sung các dưỡng chất cần thiết sau quá trình tập luyện và vận động mạnh sẽ giúp cơ bắp phát triển tốt hơn

PHỤC HỒI CƠ BẮP SAU TẬP VỚI NHÓM DƯỠNG CHẤT GÌ?

Tập thể hình (Gymnastics) hay vận động mạnh là quá trình các mô cơ/cơ bắp bị phá hủy để tái tạo lại thành những mô cơ chắc khỏe hơn, mạnh mẽ hơn và bền bỉ hơn. Do đó, sau khi thực hiện những bài tập nặng hoặc tập liên tục với cường độ cao, bạn…Xem thêm

Vietnam Mountain Marathon 2022 khắc nghiệt thế nào

LÀO CAI – Mưa, đường trơn trượt và độ dốc cao khiến chỉ 185 VĐV hoàn thành hai cự ly dài nhất của Vietnam Mountain Marathon năm nay (100miles và 100km). Giải chạy địa hình tại Sapa lần này ghi nhận 178 VĐV đăng ký thi 100miles (tương đương 161km) và 327 VĐV thi 100km. Nhưng…Xem thêm

Dinh dưỡng bóng rổ cùng PLAY Nutrition

Bóng rổ là một môn thể thao có tiết tấu cực kỳ nhanh. Bên cạnh những cú ném 3 khiến khán giả vỡ òa hay những dunk rổ đầy cảm xúc, các cầu thủ còn phải học cách giữ cho bản thân một nguồn thể lực bền bỉ và sự tỉnh táo cần thiết để…Xem thêm

7 thói quen lành mạnh cho năm mới khỏe mạnh hơn

Xây dựng những thói quen lành mạnh và khoa học sẽ giúp bạn cải thiện và nâng cao chất lượng cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Năm 2022 đã đến, bạn hãy gác lại những biến động của năm cũ và rèn luyện những thói quen dưới đây để khỏe mạnh và hạnh…Xem thêm

THỂ THAO VÀ CUỘC SỐNG

NHỮNG LỢI ÍCH VỀ SỨC KHỎE CỦA CHẠY BỘ

NHỮNG LỢI ÍCH VỀ SỨC KHỎE CỦA CHẠY BỘ

Thời điểm tháng 3, tháng 4 chính là một trong những “mùa cao điểm” của các giải chạy bộ lớn nhỏ, bán chuyên và không chuyên được lan tỏa rộng rãi trong cộng đồng những người thích thể thao nói riêng và đam mê môn chạy bộ nói chung.  Hoạt động thể thao này không…Xem thêm

Hào hứng giải HCMC Marathon chào năm mới 2020

Giải Marathon TP HCM 2020 diễn ra thành công tốt đẹp với hàng loạt hoạt động thể thao dành cho tất cả mọi người, mang ý nghĩa hơn cả một cuộc đua với chiến thắng ý nghĩa của nhiều vận động viên. Bên cạnh đó, PLAY Nutrition tham gia bổ sung dinh dưỡng cho các…Xem thêm

CÂU CHUYỆN CỦA PLAY NUTRITION