Tập thể hình (Gymnastics) hay vận động mạnh là quá trình các mô cơ/cơ bắp bị phá hủy để tái tạo lại thành những mô cơ chắc khỏe hơn, mạnh mẽ hơn và bền bỉ hơn. Do đó, sau khi thực hiện những bài tập nặng hoặc tập liên tục với cường độ cao, bạn…Xem thêm
Xu hướng “ăn lành – sống khỏe” đề cao sử dụng thực phẩm sạch và tập thể thao đều đặn được các chuyên gia nhận định sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, gia tăng sức đề kháng. Những hệ quả của Covid-19 đã giúp con người nhận ra tầm quan trọng của sức đề kháng…Xem thêm
Hiệu suất chạy được cải thiện khi bạn tập luyện một cách nhất quán. Việc chạy liên tục đòi hỏi sự phục hồi hiệu quả giữa các buổi tập, cho dù bạn đang tập chạy marathon hay là người mới tập chạy. Vì vậy phục hồi khi chạy để ngăn ngừa chấn thương và duy…Xem thêm
Chấm sữa Chuẩn bị buổi tập, Nguyễn Văn Thắng (Hanoi Buffaloes) đã chọn cách bổ sung dinh dưỡng và tăng cường sức mạnh cơ bắp bằng thanh năng lượng Play Nutrition chấm cùng sữa. Cách dùng đơn giản này không chỉ được ưa chuộng bởi độ dễ làm mà còn là một gợi ý lý…Xem thêm
Thời điểm tháng 3, tháng 4 chính là một trong những “mùa cao điểm” của các giải chạy bộ lớn nhỏ, bán chuyên và không chuyên được lan tỏa rộng rãi trong cộng đồng những người thích thể thao nói riêng và đam mê môn chạy bộ nói chung. Hoạt động thể thao này không…Xem thêm
Sau đợt nghỉ dài để chống dịch, giờ là lúc phòng gym mở cửa cho mọi người tập luyện trở lại. Tuy nhiên, dù bạn đã có một cường độ tập luyện quen thuộc trước đó, nhưng khi bạn quay trở lại tập mà không có phương pháp phù hợp có thể bị phản tác…Xem thêm
HLV Eric Weissling khẳng định cả đội Hanoi Buffaloes đang tập luyện chăm chỉ để hướng đến chức vô địch VBA lần đầu trong lịch sử đội bóng. Trong 5 đội bóng sáng lập VBA năm 2016, chỉ có Hanoi Buffaloes và Hochiminh City Wings chưa từng vô địch. Đội bóng thủ đô đã một…Xem thêm
Virus Corona cũng như hầu hết các loại virus khác, thường có xu hướng tấn công những người có hệ miễn dịch yếu. Nếu cơ thể bạn khỏe mạnh, luyện tập thường xuyên, sẽ giúp tăng khả năng chống lại virus. Người dân có thể cải thiện sức khỏe qua một số cách tập luyện…Xem thêm
Cuối tuần qua, PLAY Nutition cùng các runners nhiệt huyết đã có những trải nghiệm cực kì sôi động và thú vị khi đồng hành với Giải chạy BRITCHAM FUN RUN 2024 – sự kiện mà PLAY hân hạnh là Nhà tài trợ Dinh Dưỡng cho hơn 6000 vận động viên! Sự kiện chạy bộ…Xêm thêm
Với tiêu chí hướng đến cộng đồng năng động và mong muốn giải quyết vấn đề dinh dưỡng năng động cho xã hội phát triển, PLAY Nutrition luôn đến với các mùa giải thể thao cương vị là Nhà tài trợ Dinh dưỡng mùa giải Ecopark Marathon 2023. Mang đến những sản phẩm chất lượng bằng…Xem thêm
Là nhà tiên phong cung cấp Thanh năng lượng cho cộng đồng Golf Việt Nam từ năm 2016, PLAY Nutrition đồng hành cùng giải Saigon Junior Master, với tiêu chí hướng đến cộng đồng năng động và mong muốn giải quyết vấn đề dinh dưỡng năng động cho xã hội phát triển, PLAY Nutrition luôn đến…Xem thêm
Cuc Phuong Jungle Paths 2023 là giải chạy trail xuyên Vườn quốc gia và vùng đệm già nhất Việt Nam, chinh phục những cung đường băng qua 03 tỉnh Ninh Bình, Thanh Hóa và Hòa Bình. Cúc Phương là món quà kỳ diệu do tạo hóa ban tặng. Mỗi bước chạy của chúng ta tại…Xem thêm
