Tập thể hình (Gymnastics) hay vận động mạnh là quá trình các mô cơ/cơ bắp bị phá hủy để tái tạo lại thành những mô cơ chắc khỏe hơn, mạnh mẽ hơn và bền bỉ hơn. Do đó, sau khi thực hiện những bài tập nặng hoặc tập liên tục với cường độ cao, bạn…Xem thêm
Tăng cường sức đề kháng là một trong những giải pháp quan trọng nhất để phòng ngừa nguy cơ nhiễm bệnh. Khi hệ miễn dịch suy giảm, vi khuẩn, virus và độc tố có thể tấn công cơ thể. Để tăng cường sức đề kháng chúng ta cần phải rèn luyện một lối sống lành…Xem thêm
Virus Corona cũng như hầu hết các loại virus khác, thường có xu hướng tấn công những người có hệ miễn dịch yếu. Nếu cơ thể bạn khỏe mạnh, luyện tập thường xuyên, sẽ giúp tăng khả năng chống lại virus. Người dân có thể cải thiện sức khỏe qua một số cách tập luyện…Xem thêm
Cuộc sống hối hả, công việc bận rộn đôi khi làm nhiều người khó sắp xếp được thời gian cho việc nấu nướng. Các loại thanh dinh dưỡng ngày càng phổ biến và được nhiều người lựa chọn như một thực phẩm bổ sung cho các bữa ăn vì sự tiện lợi của nó. Việc…Xem thêm
Kỳ đại lễ 30/04 – 01/05 vừa qua, Đội thi đấu của PLAY Nutrition đã có cơ hội thể hiện những đường cong drift cực kỳ mãn nhãn và ấn tượng tại đường đua Sailun Vietnam Drift King diễn ra ở Bình Dương. Màn trình diễn đầy “khói lửa” của Drifter nhà PLAY không chỉ…Xem thêm
Đồng hành với giải Longbien Marathon 2022, PLAY Nutrition tiếp tục với vai trò là một nhà tài trợ chuyên cung cấp sản phẩm dinh dưỡng lành mạnh, đem đến nguồn năng lượng bền bỉ đến những thành viên tham dự giải chạy. Sau hơn 02 năm bị trì hoãn do ảnh hưởng của dịch…Xem thêm
Chạy bộ hoặc chạy, một hình thức hoạt động thể chất phổ biến. Khoảng 1/5 người Úc chạy bộ ở một số giai đoạn trong cuộc đời của họ. Bài tập chạy bộ khá hấp dẫn bởi không tốn nhiều chi phí và bạn có thể chạy bất cứ lúc nào phù hợp với mình.Thêm…Xem thêm
Trường THPT Nguyễn Du là địa điểm tiếp theo nhận được cột rổ trong chương trình Dream Hoops Contest – Kể chuyện hay, nhận ngay trụ rổ tới từ Hanoi Buffaloes. Bên cạnh việc tập trung thi đấu tranh tài tại VBA, Hanoi Buffaloes là một trong số những đội bóng năng nổ tham gia…Xem thêm
Mùa hè luôn là thời điểm lý tưởng để các bạn nhỏ tham gia vào những hoạt động ngoài trời, trải nghiệm và rèn luyện thể chất. Năm nay, bên cạnh việc trở thành nguồn năng lượng bền bỉ cho các tay đua tại sự kiện Đua Thuyền diễn ra tại Nha Trang vừa qua,…Xêm thêm
